Mondhygiëne is de sleutel tot een goede gezondheid, niet alleen in de tanden, maar ook in de KNO-organen en in het spijsverteringsstelsel. Daarom is het erg belangrijk om te begrijpen hoe je je tanden moet poetsen. Zeker gezien het feit dat we bijna allemaal dezelfde fouten maken tijdens deze ongecompliceerde procedure.
We hebben ze vandaag gecombineerd Top 10 fouten bij het tandenpoetsen.
10. Gebruik de verkeerde borstel
Bij het kiezen van een tandenborstel moet u letten op de grootte van het hoofd en de zachtheid van de borstelharen. Een te grote borstel maakt het proces ongemakkelijk en niet effectief, vooral voor kinderen. Als er problemen zijn met het tandvlees, is het raadzaam om een zachtere borstel te kiezen om het ontstoken slijmvlies niet te beschadigen.
9. Verkeerde selectie van haren
Naast zachtheid en stijfheid, is het ook noodzakelijk om de hoek te evalueren waaronder de borstelharen in de basis worden gestoken. De beste optie is een combinatie van strikt verticale haren met hoekige haren. Bovendien moeten de haren synthetisch zijn - natuurlijk voldoet niet aan de hygiënenormen.
8. Te weinig reinigingstijd
De beste optie is om uw tanden driemaal per dag te poetsen en elke procedure duurt 2 minuten. Natuurlijk kan niet iedereen lunchen uw tanden poetsen, maar ochtend- en avondbehandelingen zijn strikt vereist.
7. Overmatig frequente en krachtige reiniging
Meer dan drie schoonmaakbeurten per dag is overdreven. Overmatige ijver leidt tot irritatie van het tandvlees en slijtage van het glazuur. Dit is vooral duidelijk bij het gebruik van bleekpasta's met schurende componenten.
6. Onjuiste reinigingstechniek
Op het kantoor van elke tandarts kun je een masterclass over poetstechniek volgen. De meest voorkomende fout zijn horizontale bewegingen in plaats van verticale, “vegende” vervuiling en het verwijderen van tandplak. Bovendien herinnert niet iedereen zich de noodzaak om het oppervlak van de tong schoon te maken.
5. Start de procedure vanaf dezelfde plaats
Tandartsen beweren dat we de kwaliteit van de zorg verbeteren door te beginnen met reinigen vanaf verschillende kanten van de mond. Aan het begin van de procedure poetst een persoon zijn tanden intensiever en tegen het einde van het proces begint hij te 'hacken'. Daarom is het zo belangrijk om de "startpositie" te veranderen.
4. Gebrek aan hygiëne aan de binnenkant van de tanden
Nadat we de tanden vooraan grondig hebben gepoetst, vergeten we vaak de binnenkant. Als gevolg hiervan wordt daar tandsteen gevormd en begint cariës. Meestal lijdt het binnenoppervlak van de voortanden.
3. Gebrek aan spoelen
Door de tandenborstel te spoelen, worden bacteriën en vuil verwijderd. Anders keren de oude bacteriën de volgende keer dat ze worden schoongemaakt gewoon terug naar hun plaats. Bovendien verlengt borstelverzorging zijn levensduur.
2. Opslag van de tandenborstel in een gesloten container
Velen houden van houders en dopjes voor tandenborstels. De borstel moet na gebruik echter volledig droog zijn. Anders zullen de bacteriën die op de borstelharen achterblijven zich snel vermenigvuldigen en vervolgens de mondholte infecteren.
1. Onvoldoende vervanging van de borstel
Elke 3 maanden moet de tandenborstel worden vervangen. Het betreft zowel klassieke borstels als mondstukken voor elektrische analogen. Veel borstels hebben slijtage-indicatoren - gekleurde haren die vervagen naarmate de vervangingsperiode nadert.
